Αρκετές μητέρες μπορεί να αποφασίσουν ή να χρειάζεται να επιστρέψουν στην εργασία τους πριν ακόμη το πρώτο ή δεύτερο έτος της ζωής του μωρού σας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα διάφορους προβληματισμούς και εμπόδια σχετικά με το θηλασμό. Ωστόσο η εργασία σας δεν αποτελεί εμπόδιο στην συνέχιση του θηλασμού και ανάλογα με την ηλικία του μωρού σας, τα γεύματα του, το προσωπικό σας πρόγραμμα και απαιτήσεις σε διατροφή του μωρού σας μπορεί να γίνει πολύ πιο εύκολα.
Η μαία μας και σύμβουλος θηλασμού IBCLC Γεωργία Λεζέ μοιράζεται μαζί σας όλα τα μυστικά θηλασμού. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για εργαζόμενες μανούλες!
Τις πρώτες 40 ημέρες- Επιστροφή στη δουλειά με θηλασμό
Συμβουλεύεστε ισχυρά να αποφύγετε την επιστροφή στην εργασία σας στο μέτρο που αυτό σας επιτρέπετε. Οι απευθείας και αποκλειστικοί θηλασμοί θα ενισχύσουν επαρκώς την παραγωγή γάλακτος και θα διαφυλάξουν την ορθή εγκατάσταση του θηλασμού χωρίς προβλήματα, σε αυτό το χρονικό διάστημα.
Εξυπηρετώντας τις ανάγκες του μωρού σας απευθείας από το στήθος σας κερδίζετε περισσότερο έδαφος στην εγκατάσταση του θηλασμού και την ομαλότερη και γρηγορότερη επιστροφή στην εργασία σας. Η άνοδος της ποσότητας και η αλλαγή της ποιότητας συμβαίνουν κυρίως κατά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού και φτάνει σε ποσότητα κατά μέσο όρο τα 780 ml ( με εύρος από 550ml έως και 1450ml, η ποσότητα αυτή διαφέρει από μωρό σε μωρό και δεν είναι σταθερή για όλα τα βρέφη). Μόλις η ποσότητα καθοριστεί επαρκώς και ο θηλασμός αποκτήσει μια σταθερή πορεία στην διάρκεια της καθημερινότητας , τότε η απουσία σας για εργασία γίνεται ευκολότερη σε σχέση με προηγούμενες ημέρες.
Από τον 2ο έως έως τον 6ο μήνα- Επιστροφή στη δουλειά με θηλασμό
Mετά την εγκατάσταση του θηλασμού, που συνήθως διαρκεί για τις πρώτες 4-6 εβδομάδες , η επιστροφή στην εργασία γίνεται πιο εύκολη και ακόμη ευκολότερη μετά τον 3ο μήνα της ζωής του μωρού σας. Την περίοδο αυτή περίπου το 58% των μωρών ξεκινούν να κοιμούνται περισσότερο στην διάρκεια της νύχτας. Έτσι κερδίζετε και εσείς επαρκή ξεκούραση. Επίσης συνήθως οι θηλασμοί μειώνουν την διάρκεια και την συχνότητά τους καθώς η παραγωγή γάλακτος έχει σταθεροποιηθεί.
Με αυτό τον τρόπο τα πράγματα γίνονται απλά και με μια καλή οργάνωση, εξατομικευμένη συμβουλευτική και κατάλληλο εξοπλισμό θα καταφέρεται να παρέχεται επαρκή ποσότητα γάλακτος στο μωρό σας κατά την διάρκεια της απουσίας σας. Με τη επιστροφή στο σπίτι ο απευθείας θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί συνήθως χωρίς προβλήματα.
Ζητείστε την βοήθεια της μαίας μας και σύμβουλου θηλαμσού Γεωργίας Λεζέ για να φτιάξετε και εσείς την δική σας τράπεζα γάλακτος εύκολα και απλά!Δείτε εδώ σχετικό βίντεο. Κλείστε το δικό σας ραντεβού για βοήθεια στο θηλασμό με την μαία μας στο σπίτι ή στο all4baby.
Από τον 7ο μήνα έως και τον 9ο μήνα- Επιστροφή στην εργασία με θηλασμό
Την περίοδο αυτή οι τροφές ξεκινούν προοδευτικά να εμπλουτίζουν το διαιτολόγιο του μωρού. Σταδιακά τα γεύματα από το στήθος υποκαθίσταται από στερεές τροφές. Ο θηλασμός εξακολουθεί να γίνεται κατά βούληση του μωρού και απεριόριστα όποτε θέλει και το ζητάει το ίδιο. Ο θηλασμός συνεχίζει να παράσχει για το μωρό σας τα 2/3 της ημερήσιας ανάγκης του. Με την εισαγωγή νέων τροφών ο αριθμός των θηλασμών μειώνεται σε 3-4 την ημέρα. Εκείνη την περίοδο και η ανάγκη αντλήσεων μειώνεται αντίστοιχα.
Υοθετώντας ένα διαφορετικό προγραμματισμό στις αντλήσεις σας και συνεχίζοντας τον θηλασμό κατά την διάρκεια των ωρών που επιστρέφεται στο σπίτι.
Από τον 9o μήνα έως και τον 12ο μήνα- Επιστροφή στη δουλειά με θηλασμό
Στην περίοδο αυτή του θηλασμού το μωρό σας τρώει 4-5 γεύματα στέρεες τροφές. Ο θηλασμός τείνει να περιορίζεται αισθητά έως και 2-3 φορές την ημέρα. Έτσι οι ανάγκες αντλήσεων μειώνονται έως και εξαλείφονται και μπορείτε να επανέλθετε σταθερά στον απευθείας θηλασμό εξασφαλίζοντας ακόμη στο μωρό σας το 1/3 της ενέργειάς του σε μητρικό γάλα.
Μετά το πρώτο έτος – Επιστροφή στη δουλειά με θηλασμό
Οι θηλασμοί περιορίζονται σε 1-2 την ημέρα συνήθως απόγευμα προς βράδυ. Η ανάγκη άντλησης, αποθήκευσης ή μεταφοράς περιορίζεται μόνο με βάση συνήθως την κοινωνική σας συναναστροφή και εξόδους σας. Ο θηλασμός τότε είναι ένας τέλειος και εύκολος τρόπος να κοιμίσετε το μωρό σας και συνεχίζει να παράσχει στο μωρό σας πολλά πλεονεκτήματα υγείας.
Εκμεταλλευτείτε την υπηρεσία μας βοήθεια στο θηλασμό και κλείστε το δικό σας ραντεβού με την μαία μας και σύμβουλο θηλασμού Γεωργία Λεζέ. Εποικοινωνήστε μαζί μας! Στο all4baby θα βρείτε τον δικό σας σύμμαχο στον φυσιολογικό τοκετό και τον θηλασμό.
2 Comments