Οι καούρες αποτελούν ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα μιας εγκυμοσύνης που πλήττει περίπου 8 στις 10 γυναίκες. Η ακριβής αιτία πρόκλησης του δυσάρεστου αυτού συμπτώματος δεν είναι πλήρως κατανοητή. Σε αυτή την περίπτωση οι ορμόνες της εγκυμοσύνης παίζουν σημαντικό ρόλο.
Τι είναι οι καούρες στην εγκυμοσύνη;
Καούρα χαρακτηρίζεται η αίσθηση καψίματος ή δυσφορίας που μπορεί να εμφανιστεί πίσω από το στέρνο ή το λαιμό ή και τα δύο. Μπορεί να συνοδεύεται από την παλινδρόμηση οξέος, προκαλώντας μια δυσάρεστα πικρή ή ξινή γεύση.
Πόσο συχνές είναι οι καούρες στην εγκυμοσύνη;
Το 80% των γυναικών φαίνεται να πάσχει από καούρες στην εγκυμοσύνη. Το πρόβλημα φαίνεται να εμφανίζεται συχνότερα και ίσως πιο έντονα με την πάροδο της εγκυμοσύνης.
Έρευνες δείχνουν ότι το 22% των γυναικών εμφανίζει καούρες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το 39% στο δεύτερο και το 72% στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Σε τί οφείλονται οι καούρες;
Η παθογένεια της καούρας στην εγκυμοσύνη είναι ασαφής ,ωστόσο η δράση των ορμονών της εγκυμοσύνης μπορεί αν επιφέρει πιθανόν αλλαγή στην κινητικότητα με αποτέλεσμα την παλινδρόμηση.
Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την εμφάνιση καούρας στην εγκυμοσύνη;
- Αλλάξτε το διαιτολόγιό σας κάνοντας μικρά και συχνά γεύματα και αποφύγετε ουσίες όπως ο καφές που ενισχύουν την οξύτητα και την παλινδρόμηση.
- Υιοθετήστε όρθιες θέσεις του κορμού ειδικά μετά τα γεύματα.
- Αποφύγετε τα βαριά φαγητά και τα πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα.
Εάν παρά τις τροποποιήσεις αυτές το πρόβλημα επιμένει και γίνεται όλο και πιο δυσάρεστο ο γιατρός και η μαία σας μπορούν με ασφάλεια να σας συστήσουν την χρήση αντιόξινων φαρμάκων που θα σας ανακουφίσουν.
Μπορούν οι καούρες σας να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη σας και το μωρό σας;
Δεν φαίνεται πως οι καούρες μπορεί να επηρεάσουν την πορεία της εγκυμοσύνης σας ή την υγεία του μωρού σας. Η παρέμβαση που επιφέρουν αφορά την άνεση και την ποιότητα της καθημερινότητάς σας κατά την διάρκεια και μόνο της εγκυμοσύνης.
Παραμένουμε στην διάθεση σας να ερμηνεύσουμε μαζί κάθε σας σύμπτωμα της εγκυμοσύνης! Μη διστάζετε να μας εκφράσετε κάθε σας απορία! Είμαστε εδώ κάθε φορά που μας χρειάζεστε!
