Η πρόσληψη σιδήρου εξαρτάται από την αιμοσφαιρίνη σας. Για παράδειγμα εάν έχετε Hb=7-12 τότε χρειάζεστε μόνο 60mg την ημέρα ενώ εάν έχετε Hb< 7 τότε η δόση αυτή πρέπει να διπλασιαστεί.
Ο γιατρός και η μαία σας είναι σε θέση να σας συμβουλεύσουν πάνω σε αυτό.
Posted in: φροντίστε το σώμα σας