Η άντληση με το θήλαστρο για μια σύγχρονη μητέρα μπορεί να είναι αναπόφευκτη. Στην εποχή μας μια μητέρα μπορεί να αποφασίσει να αντλήσει το γάλα με το θήλαστρο είτε γιατί εργάζεται ή απουσιάζει είτε γιατί χρειάζεται να δίνει το γάλα της στην μονάδα νεογνών. Επιπρόσθετα μπορεί να θέλει να ενισχύσει ή να διατηρήσει την παραγωγή γάλακτος της, να επαναγαλακτιστεί ή να προκαλέσει παραγωγή γάλακτος στην περίπτωση μιας υιοθεσίας. Σε αυτό μας το άρθρο η μαία μας και σύμβουλος θηλασμού IBCLC Γεωργία Λεζέ μοιράζεται μαζί σας όλα τα μυστικά για μια αποτελεσματική άντληση με το θήλαστρο.
Αρχικά για την άντληση γάλακτος από το στήθος πρέπει να γνωρίζουμε…
Η παραγωγή γάλακτος που προκαλούν οι θηλαστικές κινήσεις ενός μωρού δεν μπορούν να αντικατασταθούν πλήρως με ένα θήλαστρο. Πάντα το μωρό σας είναι η καλύτερη επιλογή όταν είναι διαθέσιμο να προκαλέσει επαρκή παραγωγή και ροή σύμφωνα με τις ανάγκες της ηλικίας του. Δηλαδή το θήλαστρο μπορεί να υποβοηθήσει σε ορισμένες περιπτώσεις τον θηλασμό. Ακόμα όμως μπορεί και να επιμηκύνει την περίοδο διοχέτευσης μητρικού γάλακτος στο μωρό σας. Αλλά δεν μπορεί να αντικαταστήσει επαρκώς το μωρό σας. Συμβουλεύεστε ισχυρά να συνεχίζετε τον απευθείας θηλασμό όταν το μωρό και εσείς είστε διαθέσιμοι και όταν το μωρό σας πραγματοποιεί επαρκής απευθείας θηλαστικές κινήσεις.
Κάθε ποτέ χρειάζεται να κάνετε άντληση με το θήλαστρο;
Ο αριθμός των αντλήσεων που πρέπει να πραγματοποιείτε εξαρτάται από τον λόγο που χρειάζεται να κάνετε τις αντλήσεις. Ακολουθούν 3 συχνά παραδείγματα
Πρώτο παράδειγμα –Πρόωρο μωρό
Θέλετε να κάνετε αντλήσεις με το θήλαστρο γιατί το μωρό σας βρίσκεται στην μονάδα πρόωρων και δεν μπορεί να θηλάσει απευθείας αλλά χρειάζεται να παίρνει το δικό σας γάλα και εσείς να διατηρήσετε την γαλουχία.
Στην περίπτωση αυτή συνίσταται να πραγματοποιείτε πάνω από 8-10 αντλήσεις την ημέρα για τις πρώτες 14 ημέρες , σε μια προσπάθεια να αντικατασταθεί ο ερεθισμός στο στήθος σας που θα μπορούσε να κάνει το μωρό όταν ήταν παρόν. Στην συνέχεια του χρόνου οι αντλήσεις μπορεί να μειωθούν ή και κάποιες φορές να μεταβληθούν σύμφωνα με τις ανάγκες του μωρού σας και την παραγόμενη ή απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος.
Η πρώτη προσπάθεια άντλησης δεν θα πρέπει να γίνεται σε μεγάλη απόσταση από την γέννηση. Ιδανικά θα συνίσταται να πραγματοποιείται μέσα στις πρώτες 6 ώρες. Το συντομότερο είναι και το καλύτερο.
Κάθε μητέρα με το μωρό της στα πρόωρα είναι διαφορετική και αντιμετωπίζει ξεχωριστές δυσκολίες. Είναι σημαντικό αυτές να γίνονται αντιληπτές και να ενσωματώνονται στο πρόγραμμα και τις απαιτήσεις των αντλήσεων σας. Ζητείστε βοήθεια από σύμβουλο θηλασμού για να μπορέσετε να κάνετε την δική σας τράπεζα γάλακτος.
Δεύτερο παράδειγμα- Επιστροφή στην εργασία
Θέλετε να κάνετε αντλήσεις γιατί εργάζεστε και θέλετε το μωρό σας να συνεχίσει να παίρνει το δικό σας γάλα όταν θα απουσιάζετε.
Οι αντλήσεις σας στοχεύουν στην αντικατάσταση του αριθμού των απευθείας θηλασμών. Ο αριθμός των αντλήσεων σας θα μπορούσε να είναι ίσως ή και μεγαλύτερος από τον αριθμό των γευμάτων του μωρού σας τις ώρες της απουσίας σας. Ανάλογα με την ηλικία του μωρού σας και τις απαιτήσεις του σε γάλα μπορείτε να θέσετε επαρκής στόχους για τις αντλήσεις σας. Σημαντικά στοιχεία του προγράμματος σας είναι η δυνατότητα αντλήσεων στην διάρκεια της εργασίας σας ή αν όχι, οι ώρες της απουσίας σας, το βάρος του μωρού σας και η ηλικία του.
Τρίτο παράδειγμα – Ενίσχυση της παραγωγής γάλακτος
Θέλετε ή σας προτάθηκε από την σύμβουλο θηλασμού σας να αυξήσετε την παραγωγή σας και με την βοήθεια αντλήσεων. Στην προκειμένη περίπτωση το ήδη υπάρχον ζήτημα που υπάρχει με την μειωμένη παραγωγή και η συμπεριφορά του μωρού σας πάνω στο στήθος θα καθορίσουν τον αριθμό των αντλήσεων σας. Σαν γενικός κανόνας ισχύει ότι όσο πιο συχνά προσπαθείτε να το κάνετε τόσο περισσότερο θα βοηθηθείτε.
Η ανάγκη επαναγάλακτισμου ή εγκατάστασης της γαλουχίας απαιτεί συστηματική προσπάθεια και κατάλληλη υποστήριξη και συμβουλευτική.
Πόση ώρα χρειάζεται να κάνετε άντληση με το θήλαστρο;
Η διάρκεια των αντλήσεων σας εξαρτάται από το θήλαστρο που χρησιμοποιείτε και την δική σας δυνατότητα ροής ή αποθήκευσης γάλακτος στο μαστό. Κάποιες γυναίκες σε λιγότερο χρόνο θα βγάλουν την ποσότητα που χρειάζονται. Η παρατεταμένη άντληση δεν είναι δόκιμη πρακτική και δεν θα πρέπει να συνίσταται για να αυξήσετε την ροή του γάλακτος σας. Αντίθετα οι συχνότερες προσπάθειες άντλησης είναι πιο αποδοτικές και ενισχύουν την παραγωγή σας.
Η άντληση με μονήρης ηλεκτρικό θήλαστρο έχει συνιστώμενο χρόνο 10-15 λεπτά
Η άντληση με χειροκίνητου θήλαστρο έχει συνιστώμενο χρόνο 10-20 λεπτά.
Η άντληση με θήλαστρο διπλής άντλησης έχει συνιστώμενο χρόνο τα 7 με 15 λεπτά.
Πως θα χρησιμοποιήσετε την άντληση με το θήλαστρο;
- Πριν τη έναρξη της χρήσης του διαβάστε τις οδηγίες του κατασκευαστή σχετικά με τον καθαρισμό και την συντήρηση της συσκευής σας.
- Τοποθετείτε κατάλληλης διαμέτρου, για την δική σας θηλή, χοάνη στο θήλαστρο σας. Η μικρότερη χοάνη από τις δικές σας θηλές μπορεί να σας τραυματίσει. Ενώ αντίθετα η μεγαλύτερη να μην είναι και τόσο αποδοτική.
- Δημιουργήστε ένα άνετο και χαλαρωτικό περιβάλλον και αποφεύγετε στρεσσογόνους παράγοντες. Επίσης κάντε αναπνοές χαλάρωσης , βάλτε ωραία μουσική που σας ηρεμεί και σκεφτείτε το μωρό σας.
- Εφαρμόστε ζέστη κομπρέσα ταυτόχρονα με μασάζ πριν την έναρξη της άντλησης για ένα με δυο λεπτά
- Ρυθμίστε την ένταση του θηλάστρου σας μέχρι εκεί που το αντέχετε χωρίς να σας πονάει.
- Εφαρμόστε μασάζ στο στήθος κατά την διάρκεια της άντλησης ενισχύοντας την ροή προς την χοάνη.
- Αποφύγετε τα μεγάλα διαστήματα εφαρμογής αναρρόφησης χωρίς διάλειμμα.
- Σταματήστε την άντληση όταν δείτε πως η ροή σταματά ή μειώνεται αισθητά.
- Επαναλάβετε την διαδικασία μέχρι να εξαντλήσετε τον συνιστώμενο χρόνο ή μέχρι να συλλέξετε την ποσότητα που χρειάζεστε. Ή επίσης λίγο αργότερα μέσα στην επόμενη ώρα σύμφωνα με το πρόγραμμα σας.
Πότε θα πρέπει να αντλείτε σε σχέση με τα γεύματα του μωρού σας;
Η δυνατότητα της κάθε γυναίκας να αντλεί γάλα διαφέρει σημαντικά. Για αυτό και ανάλογα την κατάσταση ή την ζήτηση θα εφαρμοστούν και διαφορετικές τεχνικές.
Μπορείτε να δοκιμάσετε να αντλείτε γάλα είτε πριν ,είτε αμέσως μετά ή ενδιάμεσα των γευμάτων του μωρού σας.
Οι πρωινές αντλήσεις συνήθως πριν ή αμέσως μετά τον πρώτο πρωινό γεύμα του μωρού σας είναι εξαιρετικά αποδοτικές. Μπορούν ακόμα να διευκολύνουν τον στόχο σας.
Προετοιμαστείτε και εσείς στην εγκυμοσύνη με μαθήματα θηλασμού από το all4baby. Εκπαιδευτείτε πάνω στην μητρική τέχνη του θηλασμού και αποκτήστε γνώση και αυτοπεποίθηση. Εάν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε πρόβλημα στο θηλασμό ή χρειάζεστε βοήθεια η μαία μας Γεωργία Λεζέ και σύμβουλος θηλασμού IBCLC είναι δίπλα σας σε κάθε βήμα σας. Καλέστε μας και εκμεταλευτείτε την υπηρεσία βοήθεια στο σπίτι στο θηλασμό για να λύσετε κάθε θέμα με την βοήθεια του ειδικού.
4 Comments