Η άντληση γάλακτος στην δουλειά ίσως σας απασχολήσει αργά ή γρήγορα. Ο θηλασμός είναι το ωραιότερο δώρο στο μωρό σας! Ένα δώρο που κάθε μαμά που ξεκινά την εργασία της θέλει να συνεχίσει για να εξασφαλίζει στο μωρό της την καλύτερη τροφή και συναισθηματική ασφάλεια. . Μην ανησυχείτε δεν είναι τόσο δύσκολο όσο μπορεί να φαίνεται στην αρχή! H μαία μας και σύμβουλος θηλασμού Γεωργία Λεζέ μοιράζεται μαζί σας γνώση και εμπειρία και σας υποστηρίζει σε κάθε βήμα!
Πόσο συχνά μπορεί να κάνετε άντληση γάλακτος στην δουλειά ανάλογα την ηλικία του μωρού σας;
Εάν γυρίσετε στην εργασία σας πριν τον 6ο μήνα ίσως χρειαστεί να κάνετε 3-4 αντλήσεις κατά μέσο όρο σε ένα τυπικό εργασιακό πρωινό οχτάωρο μέχρι την επιστροφή σας στο σπίτι.
Μετά τον 6ο μήνα και την εισαγωγή στερεών τροφών η ανάγκη αντλήσεων μειώνεται προοδευτικά σε 1-3. Τα γεύματα του μωρού σας μπορεί να περιορίζονται σταδιακά έως και τον 9ο -10ο μήνα. Σε αυτή την ηλικία αρκετά παιδιά θηλάζουν ή πίνουν γάλα 2-3 φορές την ημέρα. Ίσως εκείνη την εποχή να μην έχετε καν την ανάγκη χρήσης θήλαστρου. Μπορεί να θηλάσετε το μωρό σας λίγο πριν φύγετε από το σπίτι και μετά στην επιστροφή σας ή πριν το βραδινό του ύπνο.
Τι προετοιμασία χρειάζεται από το σπίτι για την άντληση γάλακτος στην δουλειά;
Προμηθευτείτε το κατάλληλο θήλαστρο, σακουλάκια μητρικού θηλασμού ή δοχεία αποθήκευσης και ψυγείο μεταφοράς.
Λίγο πριν την επιστροφή σας στην εργασία θα ήταν καλή ιδέα ο φροντιστής. Θα δώσει στο μωράκι σας το γάλα να δοκιμάσει να το ταΐσει με το μέσο της επιλογής σας ( μπουκάλι ή ποτήρι ή κουτάλι) λίγες ημέρες. Για να συνηθίσει και το μωρό σας αλλά και ο ίδιος στην νέα αυτή ρουτίνα. Συνίσταται αυτή η δοκιμή να είναι συστηματική και συγκεκριμένες ώρες. Οι ώρες πρέπει αντιστοιχούν με τις ώρες της απουσίας σας από αυτό το άτομο. Έτσι, θα υπάρχει μια ομαλότερη μετάβαση στη νέα κατάσταση, και εσείς θα επιστρέψετε αναπόσπαστη.
Μύθοι σχετικά με την άντληση γάλακτος στην εργασία;
Καλό θα ήταν να γνωρίζετε για να μην προσθέτετε έξτρα άγχος στον εαυτό σας παραδειγματιζόμενη από άλλες μαμάδες πως …
ΔΕΝ υπάρχει κάποιος ακριβής αριθμός αντλήσεων που θεωρείτε επαρκής για να έχετε ένα ικανοποιητικό stock γάλακτος στο σπίτι για το μωρό σας. Ίσως 3 γεύματα να είναι επαρκή. Μπορούν να δημιουργηθούν αν ξεκινήσετε 1-2 εβδομάδες πριν την επιστροφή σας να κάνετε αντλήσεις μεταξύ των γευμάτων του μωρού σας. Επίσης, μπορούν να δημιουργηθούν όταν βλέπετε ότι το στήθος σας είναι περισσότερο φορτωμένο. Έτσι θα νιώσετε μεγαλύτερη ασφάλεια και αυτοπεποίθηση!
Πόσες φορές πρέπει να κάνετε άντληση γάλακτος στην δουλειά σας;
Ενδεικτικά και ανάλογα την ηλικία του μωρού σας και τις ανάγκες του σε μητρικό γάλα, θα ήταν δόκιμο να δοκιμάσετε να κάνετε άντληση την ώρα που το μωρό σας αντιστοίχως τρώει στο σπίτι γάλα έτσι ώστε να διατηρήσετε την ροή της παραγωγής σας χωρίς εκπτώσεις. Αν είστε αρκετά συστηματική και δεν ξεφύγετε συχνά από αυτό το πλάνο όλα πάνε μια χαρά με την παραγωγή σας και το μωρό σας θα συνεχίσει να παίρνει το πολύτιμο γάλα σας για όσο το χρειάζεται.
Σε περίπτωση που δεν έχετε αυτή την δυνατότητα στο χώρο εργασίας σας τότε το πρόγραμμά σας μπορεί να προσαρμοστεί με αντλήσεις στο σπίτι μεταξύ των γευμάτων του μωρού σας . Σε αυτή την περίπτωση σημαντικό ρόλο παίζει η ηλικία του μωρού σας. Δείτε σε αυτό το βίντεο την μαία μας και σύμβουλο θηλασμού IBCLC να σας καθοδηγεί σχετικά με την άντληση γάλακτος στο μητρικό θηλασμό για την επιστροφή στην εργασία.
Ο ενεργός πειραματισμός και η φροντίδα και συμβουλευτική από έμπειρο σύμβουλο θηλασμού θα μπορέσει να δώσει την δική σας χρυσή λύση για την συνέχιση του θηλασμού.
Στο all4baby θα βρεις το δικό σου σύμμαχο στον φυσιολογικό τοκετό , τον θηλασμό και την σωστή βρεφική φροντίδα και ανάπτυξη. Παρακολούθησε μαθήματα φροντίδας μωρού στην εγκυμοσύνη, σεμινάρια βρεφικής φροντίδας για νέους γονείς και μπες στο δικό μας ημερολόγιο εγκυμοσύνης -θηλασμού.
Η μαία μας και σύμβουλος θηλασμού Γεωργία Λεζέ βρίσκεται πάντα δίπλα σου για να σε συμβουλεύσει κατάλληλα και να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τις δικές σου δυσκολίες. Επικοινώνησε μαζί μας και κλείσε το δικό σου ραντεβού!
