Διατροφή της μητέρας στο θηλασμό
Εισαγωγή Η διατροφή σας στο θηλασμό είναι σημαντικό κομμάτι και κοινό ερώτημα των περισσοτέρων θηλαζουσών μητέρων που ανησυχούν για την…
Διάβασε το άρθρο
Σωστή πρόσφυση στόματος μωρού στο στήθος
Ο τρόπος με τον οποίο το μωρό σας προσφύει το στόμα του πάνω στο στήθος σας είναι από τα βασικότερα…
Άσκηση και Θηλασμός
Η άσκηση αποτελεί μια απαραίτητη δραστηριότητα και για την θηλάζουσα μητέρα. Τα πλεονεκτήματά της είναι πολλά τόσο για την ίδια…
Πόση ώρα θηλάζει ένα μωρό;
Βασικός κανόνας στην επιτυχία του θηλασμού είναι πως πρέπει να γίνεται κατά βούληση του μωρού σας (όποτε θέλει το ίδιο)…
Καφεΐνη στον θηλασμό
Η έλλειψη ύπνου και ξεκούρασης είναι ένα από τα μεγαλύτερα θέματα που αντιμετωπίζει μια γυναίκα την περίοδο της λοχείας. Ο…