Η απάντηση είναι όχι. Ούτε η ποιότητα ούτε και η ποσότητα ή η γεύση του γάλακτος φαίνεται να επηρεάζεται από την σωματική άσκηση. Μόνο στις περιπτώσεις που ακολουθείται κάποιο εξαντλητικό πρόγραμμα μπορεί να εκκριθεί μεγάλη ποσότητα γαλακτικού οξέως και παροδικά να αλλοιωθεί η γεύση του γάλακτος. Ως αποτέλεσμα αυτού το μωρό παρουσιάζει δυσαρέσκεια στην πρόσληψη γάλακτος αμέσως μετά την άσκηση.
Εάν αυτό συμβαίνει σας συμβουλεύουμε να μετριάσετε την ένταση της άσκησής σας και να προσπαθείτε να θηλάζετε πριν την άσκηση και ακολούθως μία ώρα μετά το πέρας αυτής.
Posted in: άσκηση και θηλασμός