Είμαστε ό,τι τρώμε και αυτό που τρώμε έχει μεγάλο αντίκτυπο στο σώμα μας.
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στις περισσότερες λειτουργίες του σώματος όπως και στην αναπαραγωγή. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι τα υπογόνιμα ζευγάρια που ακολούθησαν ένα υγιεινό διαιτολόγιο ενίσχυσαν κατά 65% τις πιθανότητες μίας επιτυχίας της εξωσωματικής τους. Φανταστείτε τα αποτελέσματα που περιμένουμε να τεκμηριωθούν και επιστημονικά για την φυσιολογική σύλληψη.
Το μωρό σας από το πρώτο κιόλας λεπτό τρέφεται και αναπτύσσεται με ό,τι βρίσκεται άμεσα διαθέσιμο στο δικό σας σώμα. Επειδή ωστόσο οι πιο κρίσιμες εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν είναι αντιληπτές έτσι ώστε να δώσετε περισσότερη προσοχή στην διατροφή σας είναι πολύ καλύτερο να την έχετε διορθώσει αρκετά πιο πριν την σύλληψη.
Υιοθετείστε ένα υγιεινό διαιτολόγιο εμπλουτισμένο με μικρά και συχνά γεύματα πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, κρέας και ψάρια, προϊόντα ολικής άλεσης και καλά λιπαρά. Το μωρό σας θα σας ανταμείψει για την προσφορά σας!
Posted in: φροντίστε το σώμα σας