Οποιοδήποτε είδος αερόβιας ή στατικής άσκησης είναι εξίσου καλό για το σώμα σας στην περίοδο πριν από την σύλληψη. Ίσως θα ήταν εφικτό για εσάς να μπείτε σε κάποιο πρόγραμμα για εγκύους όπως η γιόγκα έτσι ώστε να μπορέσετε να ακολουθήσετε αυτό το πρόγραμμα και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
<<Το all4baby προσφέρει δημιουργικά μαθήματα γιόγκα στην εγκυμοσύνη που μπορείτε και εσείς να συμμετέχετε>>
Posted in: φροντίστε το σώμα σας-άσκηση