Κατά την διάρκεια της άσκησης

• Πίνετε αρκετά νερά

• Φοράτε άνετα σουτιέν που μπορούν να υποστηρίξουν το στήθος σας

• Θηλάστε πριν την έναρξη της άσκησης για μεγαλύτερη άνεση

Posted in: άσκηση και θηλασμός