Εάν ο δείκτης μάζας σώματος είναι BMI<19κγ/m2 ενώ παράλληλα αντιμετωπίζετε και προβλήματα στην περίοδό σας, τότε η ικανότητα σας να συλλάβετε παραμένει χαμηλή. Στην εγκυμοσύνη το χαμηλό βάρος της μητέρας συνδέετε με μωρά χαμηλού βάρους και πρόωρο τοκετό.
Εντρυφήστε λοιπόν σε ένα κανονικό διαιτολόγιο σύμφωνα με οδηγίες ειδικών και όχι σε δίαιτες για απώλεια βάρους αλλά για πρόσληψη βάρους. Το χρειάζεστε!
Posted in: φροντίστε το σώμα σας-άσκηση