Οι πιο συνηθισμένες πρακτικές νανουρίσματος είναι ο θηλασμός και το κούνημα στην αγκαλιά. Τι γίνεται όμως όταν αποθηλάσετε ή δεν μπορείτε πλέον να κοιμίζετε το μωρό στην αγκαλιά σας; Είναι μια καλή ευκαιρία να αξιοποιήσετε το παραμύθι ως νανούρισμα!
Από πότε το παραμύθι λειτουργεί ως νανούρισμα;
Πολλοί επιστήμονες υποστηρίζουν πως το παραμύθι είναι ευεργετικό για την ανάπτυξη ενός παιδιού στα 4 ή 5 έτη. Αυτό συμβαίνει γιατί σε εκείνη την ηλικία το παιδί αναπτύσσει έντονα τη φαντασία του. Ωστόσο, από τις πρώτες ημέρες της ζωής του μωρού σας μπορείτε να του διαβάζετε παραμύθια κατάλληλα για την ηλικία του.
Πώς λειτουργεί το παραμύθι ως νανούρισμα;
Η ανάγνωση ή η διήγηση μιας ιστορίας είναι ικανή να αποκοιμήσει το μωρό σας από τους πρώτους μήνες της ζωής του. Αυτό συμβαίνει καθώς η φωνή μας κατά τη διήγηση ή την ανάγνωση του παραμυθιού είναι χαμηλής έντασης και συνήθως χωρίς διακυμάνσεις. Αποτέλεσμα αυτού είναι να λειτουργεί η φωνή μας ως λευκός ήχος που ηρεμεί το παιδί και το βοηθά να κοιμηθεί πιο γρήγορα. Επίσης, οι εικόνες και τα χρώματα του παραμυθιού «κουράζουν» το μωρό σας. Τα ερεθίσματα είναι πολλαπλά και το μωρό σας δυσκολεύεται να τα παρατηρήσει όλα. Όσο, λοιπόν, διαβάζετε το παραμύθι εκείνο παρακολουθεί τις εικόνες, κουράζεται νοητικά και αποκοιμιέται πιο εύκολα.
Πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο παραμύθι;
Τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού σας καλό είναι να αρκεστείτε στην προφορική διήγηση παραμυθιών. Επιλέξτε από την λαϊκή μας παράδοση ή από παιδικές ταινίες μια ιστοριούλα. Χαμηλώστε τη φωνή σας και προσπαθείστε να μην έχετε έντονες διακυμάνσεις. Επιλέξτε να είστε στο δωμάτιο όπου θα κοιμηθεί το μωρό σας. Επίσης, είναι σημαντικό να έχετε χαμηλό φωτισμό και κλειστές τις ηλεκτρονικές συσκευές. Μια ζεστή αγκαλιά και χάδια είναι η ιδανική κατάσταση για να συμπληρώσουν την όμορφη ατμόσφαιρα και να ενισχύσουν την επαφή σας με το μωρό σας.
Από τον πέμπτο μήνα και μετά μπορείτε σταδιακά να χρησιμοποιείτε έντυπα παραμύθια με εικόνες. Σε αυτή την ηλικία το παιδί σιγά σιγά αρχίζει και παρουσιάζει ενδιαφέρον για τα χρώματα. Επίσης, μπορείτε να προμηθευτείτε διαδραστικά παραμύθια για να εντείνετε το ενδιαφέρον του. Εντάξτε στην βραδινή ρουτίνα ύπνου την ανάγνωση ενός παραμυθιού μετά το γεύμα ή και κατά την διάρκεια αυτού ώστε να αποκοιμίσετε το μωρό σας. Τέλος, προσπαθήστε να επιλέξετε παραμύθια που είναι ευχάριστα και δεν χρειάζεται να κάνετε έντονες εναλλαγές στη φωνή σας για να γίνει πιο παραστατικό.
Ποιος γονέας είναι προτιμότερο να διαβάζει το παραμύθι;
Μελέτες έχουν δείξει πως ο μπαμπάς είναι πολύ πιο αποτελεσματικός στην ανάγνωση ή την αφήγηση ιστοριών. Οι άντρες εξαιτίας της έμφυτης παιδικότητάς τους είναι οι πλέον κατάλληλοι να αφηγηθούν μια ιστορία. Μπορούν πολύ εύκολα να χρησιμοποιήσουν την φαντασία τους για να δημιουργήσουν μια νέα ή να εμπλουτίσουν μια παλιά αφήγηση. Οι γυναίκες επειδή έχουν επωμιστεί σχεδόν εξολοκλήρου την φροντίδα του παιδιού πολλές φορές λόγω κούρασης δεν είναι τόσο ευρηματικές. Επίσης, οι άντρες λόγω της χρειάς της φωνής τους είναι πιο ικανοί στο να αποκοιμίσουν ένα μωρό.
