Η προετοιμασία για τον φυσιολογικό τοκετό στο μωρό και το σώμα σας γίνεται εβδομάδες πριν αυτός ξεκινήσει. Ο φυσιολογικός τοκετός συνήθως δεν ξεκινά ξαφνικά χωρίς προειδοποίηση. Το σώμα και το μωρό προετοιμάζεται για τον ερχομό του λίγο καιρό πριν το τέλος της εγκυμοσύνης.
Ποια προετοιμασία για τον φυσιολογικό τοκετό συμβαίνει στο σώμα σας;
Τις τελευταίες 6-8 εβδομάδες πριν ξεκινήσει ο τοκετός σας η μήτρα ανακτά και πάλι την χαμένη της τονικότητα. Για τις πρώτες 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης σταματά να έχει μια φυσιολογική ροή συστολών-συσπάσεων. Σκοπός είναι η διατήρηση και ασφάλεια του μωρού σας. Τώρα που το μωρό σας πρέπει να γεννηθεί, γεμίζει με υποδοχείς ωκυτοκίνης, πρόσταγλανδίνης κ.λ.π. Κι έτσι μπορεί πλέον να παράγει συσπάσεις αυξάνοντας την ευαισθησία της στα εξωτερικά ερεθίσματα των ορμονών της εγκυμοσύνης.
Η μήτρα πρεοτοιμάζεται για τον φυσιολογικό τοκετό
Στην φάση αυτή εμφανίζονται οι Braxton hicks συσπάσεις. Αυτές δεν φαίνεται να είναι αντιληπτές τις περισσότερες φορές κατά την διάρκεια της ημέρας αλλά κυρίως τις ώρες που ξεκουράζεστε. Ενώ παρότι ο αριθμός τους όλο και πυκνώνει όσο οι εβδομάδες περνούν, μόνο οι ισχυρότερες προκαλούν ενόχληση. Μικρής αρχικά έντασης την οποία αντιλαμβάνεστε πριν τις 34 εβδομάδες ως έντονη κίνηση-μάζεμα του μωρού προς μια πλευρά της κοιλιάς ή πέτρωμα. Αργότερα οι συσπάσεις αυτές θα δημιουργούν την αίσθηση βάρους χαμηλά στην κοιλιά ή την αίσθηση έντονης επιθυμίας για ούρηση που ξαφνικά φεύγει. Οι συσπάσεις αυτές σταδιακά τις τελευταίες ημέρες πριν τον τοκετό σας θα εξελιχθούν σε συσπάσεις ψευδοτοκετού και αργότερα θα αποδώσουν τον τοκετό.
Ο τράχηλος προετοιμάζεται για τον φυσιολογικό τοκετό
Ο τράχηλος , το κατώτερο σημείο της μήτρας,στην διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων ή ημερών από τον τοκετό ωριμάζει. Το κολλαγόνο που περιέχει διασπάται και έτσι χάνει σημαντικό ποσοστό της στιλπνότητας του. Μεταβάλλεται σταδιακά σε ένα μαλακότερο και πιο εύκολο εμπόδιο για το μωρό σας. Η μαλθακότητα του επιβάλλεται μέσω ορμονών όπως η πρόσταγλανδίνη. Η μάζα του επηρεάζεται από την πίεση που ασκεί το κεφαλάκι του μωρού σας πάνω στο εσωτερικό του. Οποιαδήποτε αλλαγή στον τράχηλο στο τέλος της εγκυμοσύνης είναι θεμιτή και καλοδεχούμενη καθώς προϋποθέτει τον χρόνο και την επιτυχία ενός φυσιολογικού τοκετού.
Ποια προετοιμασία για τον φυσιολογικό τοκετό συμβαίνει στο μωρό σας;
Το μωρό σας τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας ολοκληρώνει και τις τελευταίες ενέργειες ωρίμανσης των ιστών του. Κολυμπά και αλλάζει θέση συχνά, ενώ εώς και τις 36 εβδομάδες καθορίζει την θέση του.Δηλαδή εάν θα βρίσκεται με το κεφαλάκι κάτω ή σε ισχιακή προβολή με το κεφαλάκι πάνω ή σε εγκάρσιο ή λοξό σχήμα. Τα περισσότερα μωρά επιλέγουν να μείνουν με το κεφαλάκι χαμηλά προς την λεκάνη της μητέρας.
Εμπέδωση του μωρού πριν τον τοκετό
Με την βοήθεια των Braxton hicks συσπάσεων το κεφαλάκι ή ο ποπός συνήθως βυθίζεται- κατεβαίνει στην λεκάνη. Το μωρό εμπεδώνεται δημιουργώντας κατάλληλες προϋποθέσεις για έναν φυσιολογικό τοκετό. Η εμπέδωση μπορεί να συμβεί τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τις τελευταίες ημέρες (στην διάρκεια του ψευδοτοκετου) αλλά και κατά την διάρκεια του τοκετού . Διαβάστε εδώ περισσότερα στοιχεία για την εμπέδωση και πως θα βοηθήσετε το μωρό σας να <<κατέβει>>.
Θέση του μωρού πριν τον τοκετό
Επίσης το μωρό σας προσδιορίζει την θέση του μέσα στην λεκάνη, δηλαδή το προς τα που θα κοιτάει έτσι ώστε να χωρέσει και να περάσει το γενετικό κανάλι. Οι διαφορετικές θέσεις στο τέλος της εγκυμοσύνης δεν είναι τόσο σημαντικές όσο στην διάρκεια του τοκετού. Αυτές καθορίζονται τόσο από την ανατομία της λεκάνης, τις συσπάσεις σας, την διάθεση του μωρού σας αλλά και από την βαρύτητα. Το μωρό σας όσο ψηλότερα βρίσκεται στην λεκάνη και όσο μικρότερο είναι, έχει αρκετή άνεση κινήσεων.Μπορεί συχνά να μεταβάλλει την θέση του κεφαλιού ή αλλιώς να κοιτάζει και να αλλάζει την <<οπτική του γωνία >>. Διαβάστε εδώ για την σημασία της θέσης του μωρού σας στην διάρκεια του τοκετού.
Τι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνη σας οι κινήσεις του μωρού σας είναι φυσιολογικό να μεταβάλλονται όχι όμως να μειώνονται σημαντικά. Σίγουρα ή ένταση αλλάζει καθώς η μάζα του μωρού μεταβάλλεται αλλά και η συχνότητα μπορεί ελάχιστα να πέσει μετά τις 28-34 εβδομάδες καθώς το μωρό σας έχει όλο και λιγότερο χώρο για να κινηθεί.
Το αναπνευστικό σύστημα του μωρού σας πριν τον τοκετό
Τις τελευταίες επίσης 6-8 εβδομάδες ολοκληρώνεται και η ωρίμανση των πνευμόνων του μωρού σας καθιστώντας το ικανό να ανταπεξέλθει αυτόνομα στην εξωμήτρια ζωή. Ταυτόχρονα οι αναπνευστικές του κινήσεις , που αντιστοιχούν στην προπόνηση των δικών του πνευμόνων για την φυσιολογική αναπνευστική λειτουργία αυξάνονται.Ενώ το γαστρεντερολογικό του σύστημα ετοιμάζεται για την πρώτη κατάποση τροφής. Οι θηλαστικές κινήσεις των δαχτύλων εντατικοποιούνται και έτσι προετοιμάζεται το ίδιο για τον θηλασμό και την επιβίωση. Κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας μετράει για να προετοιμάσει το μωρό σας να ανταπεξέλθει σφίζοντας από υγεία στο νέο του περιβάλλον!
Στο all4baby η μαία μας Γεωργία Λεζέ είναι εδώ για να βοηθήσει κάθε νέα μανούλα να επιτυχή τον δικό της φυσιολογικό τοκετό. Στόχος είναι να το κάνουμε μαζί εύκολο και απλό! Παρακολουθήστε και εσείς μαθήματα ανώδυνου τοκετού στο all4baby και προετοιμαστείτε για τον δικό σας τοκετό. Βρείτε εδώ τον δικό σας σύμμαχο! Καλέστε μας Τώρα!
