Άσκηση και Εγκυμοσύνη
Εισαγωγή Η άσκηση σε όλες τις φάσεις της ζωής του ανθρώπου έτσι και στην εγκυμοσύνη μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ευεργετική. Η έγκυος γυναίκα μπορεί μέσω της άσκησης να βρει νέους τρόπους εκτόνωσης, αναζωογόνησης, ψυχικής ανάτασης, αποβολής του στρες και ελέγχου…
