Ο ύπνος του βρέφους ή του παιδιού αποτελεί τη μεγαλύτερη πρόκληση στη νέα οικογένεια. Κάποια μωρά ή παιδιά δεν αντιμετωπίζουν κανένα απολύτως πρόβλημα, κάποια άλλα όμως – και είναι πολλά γι’ αυτό να μη νιώθετε μόνη- παρουσιάζουν ζητήματα τα οποία προβληματίζουν τους γονείς.
Η έλλειψη ύπνου αποτελεί τη μεγαλύτερη πρόκληση της νέας μαμάς, που βάλλει την ψυχολογία της και την οικογενειακή ισορροπία, προκαλώντας εντάσεις μεταξύ των γονέων. Αντιμετωπίζοντας και εγώ η ίδια, ως μητέρα, παρόμοια ζητήματα με τον ύπνο των παιδιών μου, αναγνωρίζω πόσο σημαντικό είναι να βρεις κατάλληλη βοήθεια και υποστήριξη και σε αυτό το κομμάτι.
Εάν, λοιπόν, είσαι νέα μαμά με μωρό άνω των τεσσάρων μηνών ή με παιδί και αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον ύπνο του ή επιθυμείς να αλλάξεις κάποια από τις συνήθειές του, όπως είναι ο τρόπος με τον οποίο αποκοιμιέται, η Sleep Consultant του all4baby, Μαρίνα Λεζέ θα είναι στο πλευρό σου για να σε βοηθήσει να πραγματοποιήσεις τον στόχο σου.
Τι προβλήματα μπορούμε να λύσουμε μαζί;
- Την άρνηση του μωρού σου στον ύπνο
- Τις συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις του
- Το άστατο πρόγραμμα στον ύπνο
- Τις αναγκαστικές και καθημερινές πολύ πρωινές αφυπνίσεις του (early-risers)
- Το αδικαιολόγητο και έντονο κλάμα κατά το ξύπνημα
- Αδυναμία του μωρού σας να κοιμηθεί χωρίς πολύωρη αγκαλιά, χωρίς το στήθος σας, την πιπίλα, το τραγούδι, το κούνημα και τους λευκούς ήχους
- Δυσκολία του μωρού σας να κοιμηθεί εάν ξυπνήσει μέσα στη νύχτα
- Την διαχείριση του ύπνου σε περιπτώσεις αλλαγής περιβάλλοντος
- Την διαχείριση του ύπνου δύο ή και περισσότερων παιδιών
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να υποφέρετε από την αϋπνία ή την υπερβάλλουσα κούραση. Ο δικός ύπνος πρέπει να είναι προτεραιότητα για να μπορείτε να ανταποκριθείτε άμεσα στις ανάγκες του μωρού σας και να απολαύσετε ευχάριστες στιγμές της καθημερινότητας με την οικογένειά σας.
Πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε;
Το πρόγραμμα Συμβουλευτικής περιλαμβάνει μια συνάντηση με την Sleep Consultant, Μαρίνα Λεζέ, διάρκειας 1 ½ ώρας, όπου θα γίνεται καταγραφή του ιστορικού του μωρού σας και συζήτηση για τους στόχους σας και πώς μπορείτε να τους επιτύχετε. Εν συνεχεία, σας αποστέλλονται προτάσεις της Sleep Consultant μας, Μαρίνα Λεζέ, με σαφή βήματα για την επίτευξη των στόχων σας, οι οποίες θα είναι προσαρμοσμένες στις δικές σας ανάγκες και επιλογές. Μετά το πέρας της συνάντησης μπορείτε να έχετε καθημερινή επικοινωνία με την Σύμβουλο Ύπνου είτε μέσω τηλεφώνου είτε μέσω email, η οποία θα διαρκεί το λιγότερο 2 εβδομάδες (15 ημέρες) στις ώρες γραφείου.
Δείτε τι λέει η μαία μας, Γεωργία Λεζέ, για τη Συμβουλευτική Ύπνου «Το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετώπισα και δεν είχα αξιολογήσει το ίδιο πριν ήταν η έλλειψη ύπνου. Το πρώτο μου μωρό ήταν ένα εξαιρετικά απαιτητικό παιδί, το οποίο κοιμόταν μόνο στην αγκαλιά μου ή στο στήθος, με εξαιρετικά συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις. Βίωσα μια περίοδο περίπου στο τέλος του πρώτου χρόνου όπου η κούραση ήταν τόσο έντονη που συχνά υπολειτουργούσα και έπιανα τον εαυτό μου να κοιμάται με ανοιχτά μάτια. Με βάση τη δική μου καθημερινότητα αυτές οι αϋπνίες που μου είχε προκαλέσει θα έπρεπε να λάβουν τέλος καθώς δεν υπήρχαν άλλα περιθώρια ή υπομονή και αντοχή.
Εκμεταλλευόμενη τις υπηρεσίες Συμβουλευτικής Ύπνου και με πολλή υποστήριξη και ενθάρρυνση – σε στιγμές που πίστευα ότι δε θα τα καταφέρω ή ότι κάνω λάθος ή κακό στο παιδί μου – έλαβα αυτό που χρειαζόμουν εκείνη τη στιγμή με σεβασμό απέναντι στο παιδί μου και την ιδεολογία του attachment parenting, την οποία και υποστηρίζω. Δεν χρειάστηκε να περιμένω πολύ καιρό, τέσσερις μέρες ήταν αρκετές για να λύσω το πρόβλημα και έκτοτε οι νυχτερινές αφυπνίσεις σταμάτησαν, το πρόγραμμά του σταθεροποιήθηκε και σταμάτησε να ζητά το στήθος για να κοιμηθεί. Εγώ ξεκουράστηκα και είχα πλέον ένα ευδιάθετο μωρό και τη διάθεση να κάνω περισσότερα πράγματα. Για τον λόγο αυτό φέρνω αυτή την υπηρεσία κοντά σε όλες εσάς που μπορεί να την χρειάζεστε.»
Κλείστε τώρα το δικό σας ραντεβού με την δική μας Sleep Consultant, Μαρίνα Λεζέ στο all4baby ή μέσω Skype (αφορά οικογένειες εκτός Αττικής) ή στον δικό σας χώρο (αφορά οικογένειες εντός Αττικής).
Ενημερώσου και για τα σεμινάρια πρόληψης και αντιμετώπισης προβλημάτων ύπνου!
